Salad bí đỏ và đậu nành nhật
Salad bí đỏ và đậu nành nhật
Bữa ăn dinh dưỡng luôn bắt nguồn từ nguyên liệu dinh dưỡng. Việc kết hợp đậu nành Nhật và bí đỏ, 2 loại nguyên liệu phổ biến chứa nhiều dinh dưỡng cùng các loại rau củ và xốt Kewpie sẽ là bản phối hoàn hảo cho thực đơn dinh dưỡng ngon miệng, lạ mắt.
15 - 20
2
Cho 1 phần ăn:
Lượng rau củ - 70 gr.
Chất xơ – 2.3 gr.
Sản phẩm Kewpie cần thiết cho công thức:
Các bước thực hiện
Xà lách xé nhỏ, bắp cải thái sợi.
Khoai lang cắt khối 2cm, luộc chín
Bí đỏ cắt lát dày 5mm, luộc chín
Bắp non, đậu nành nhật luộc chín
Cà rốt cắt khối, luộc chín
Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, luộc chín
Xếp bắp cải, sau đó đến xà lách lên trên
Các nguyên liệu còn lại sắp xếp đều lên bề mặt
Nguyên liệu
Xà lách
20g
Bắp cải
25g
Khoai lang
30g
Bí đỏ
15g
Bắp non
8g
Edamame (đậu nành Nhật)
8g
Cà rốt
10g
Bông cải xanh
35g
Nước xốt mè rang Kewpie
30g
Khám phá thêm món ngon
Đặc sản Tháp Mười kết hợp cùng cá nướng và mì nưa ít calo cho món khai vị đầy đủ dinh dưỡng
20 Phút
4 người
Cao Lầu Hội An được làm mới với rau tươi và xốt mè rang – cay nhẹ, béo dịu, đậm đà khó quên
20 phút
1 người
Khô cá sặc Cà Mau kết hợp cùng xoài và nước xốt Mè Rang KEWPIE, ăn với bánh phồng tôm
20 Phút
2 người
Cơm tấm Sài Gòn nay với phiên bản salad kết hợp cùng cơm nưa ít calo và nước xốt Mè Rang KEWPIE
20 Phút
1 dĩa
Gỏi măng cụt viral một thời nay được Kewpie biến tấu thành phiên bản salad healthy
20 Phút
2 người
Chia sẻ
