Salad trái cây và hạt dẻ

Salad trái cây và hạt dẻ

Chỉ đơn giản là lấy món salad trái cây mùa hè của bạn kết hợp với hạt dẻ cười nghiền nát. Salad trái cây này được làm dễ dàng cùng với xoài, thơm và nho khô có tác dụng tuyệt vời cho sự pha trộn của hương vị tươi sáng, chua ngọt tự nhiên từ hoa quả. Hòa quyện cùng với vị béo dịu nhẹ của Mayonnaise.

15

1

Năng lượng 336kcal Protein 3.8g Lipid 14.9g Carbohydrates 53.3g Chất xơ 4.8g

Các bước thực hiện

1

Nho khô ngâm trong nước cho hơi mềm, vớt ra để ráo nước.

2

Táo đỏ cắt khối vừa ăn.

3

Xoài bỏ vỏ. Thơm và xoài cắt cùng size với táo đỏ.

4

Trộn đều táo đỏ, xoài, thơm với xốt Mayonnaise 1⁄2 (Ít béo). Cho ra dĩa.

5

Hạt dẻ tách vỏ, băm hơi bể. Rải lên trên mặt salad, trang trí với lá húng lủi.

Nguyên liệu

Xoài

75

Thơm

30

Táo đỏ

75

Nho khô

20

Hạt dẻ cười (Pistachios)

12,5

Xốt Mayonnaise 1⁄2 (Ít béo)

30

Khám phá thêm món ngon

Salad sen Tháp Mười với mì nưa, cá nướng

Đặc sản Tháp Mười kết hợp cùng cá nướng và mì nưa ít calo cho món khai vị đầy đủ dinh dưỡng

20 Phút

4 người

Salad xoài khô cá sặc bổi Cà Mau

Khô cá sặc Cà Mau kết hợp cùng xoài và nước xốt Mè Rang KEWPIE, ăn với bánh phồng tôm

20 Phút

2 người

Salad cơm tấm Sài Gòn

Cơm tấm Sài Gòn nay với phiên bản salad kết hợp cùng cơm nưa ít calo và nước xốt Mè Rang KEWPIE

20 Phút

1 dĩa

Salad hạt điều Bình Phước với bánh tôm chiên

Salad hạt điều kết hợp cùng nước xốt Mè Rang KEWPIE, ăn cùng bánh tôm chiên giòn

30 Phút

2 người

Salad măng cụt Bình Dương với tôm nướng

Gỏi măng cụt viral một thời nay được Kewpie biến tấu thành phiên bản salad healthy

20 Phút

2 người