Thời gian nấu 15 - 20 phút
Khẩu phần ăn 2 người
Ghi chú dinh dưỡng:
Cho 1 phần ăn:
Lượng rau củ 70 gr.
Chất xơ 2.3 gr.
Nguyên liệu
20g Xà lách
25g Bắp cải
30g Khoai lang
15g Bí đỏ
8g Bắp non
8g Edamame (đậu nành Nhật)
10g Cà rốt
35g Bông cải xanh
30g Nước xốt mè rang Kewpie
Các bước thực hiện
1
Xà lách xé nhỏ, bắp cải thái sợi.
2
Khoai lang cắt khối 2cm, luộc chín
3
Bí đỏ cắt lát dày 5mm, luộc chín
4
Bắp non, đậu nành nhật luộc chín
5
Cà rốt cắt khối, luộc chín
6
Bông cải xanh cắt miếng vừa ăn, luộc chín
7
Xếp bắp cải, sau đó đến xà lách lên trên
8
Các nguyên liệu còn lại sắp xếp đều lên bề mặt
Xốt sử dụng
